Calisthenics
Zin om zowel jouw conditie, kracht als flexibiliteit te trainen? En dit met een minimum aan materiaal?
Maak kennis met Calisthenics!
De sport Calisthenics is afkomstig uit het Oude Griekenland.
Voornamelijk de Spartanen gebruikte deze trainingstechniek om soldaten klaar te
stomen voor de strijd. De term Calisthenics is afgeleid van de Griekse woorden,
Kalos Sthenos - Mooie kracht. Deze 2 begrippen omschrijven perfect waar
Calisthenics voor staat: krachtige spieren én een mooi atletisch lichaam.
Calisthenics Workout
Tijdens een Calisthenics work-out staat het lichaam steeds centraal. De oefeningen zijn een verzameling van natuurlijke bewegingen waarbij enkel gebruikgemaakt wordt van je eigen lichaamsgewicht. Zeg dus maar vaarwel tegen je halters. Je eigen lichaam is het enige wat je nodig hebt. Gebrek aan fitnessmateriaal is zodoende ook geen excuus om niet te trainen. Iedereen op elk niveau kan aan Calisthenics doen met wat gratis en altijd voorhanden is: Jouw lichaam, de grond en zwaartekracht.
Bekijk de oefeningen
Kalender
Clubs
Bar-Code
Heverlee
Royalbarzz
EindhovenParken
Kasteel Hof De Bist
Ekeren
Calisthenicspark Lokeren
Lokeren
Calisthenics Park Balen
Balen
Sportoase - Philipssite
HeverleeEigen calisthenics park
Heb je de Calisthenicsmicrobe ook te pakken en wil je graag zelf een Calisthenics Park installeren?
Laat het ons weten en wij staan je graag bij.
(Zowel privé als publieke parken)
